คนผอมทำให้มีลูกยากไหมคะ

1. ห้ามเครียดค่ะ เวลาที่ตั้งใจมากๆ มันเป็นการกดดันตัวเองค่ะ ทำให้เกิดความเครียดต่ำๆโดยที่เราไม่รู้ตัว ซึ่งทำให้สภาพความเป็นกรดด่างในร่างกายเราผิดปกติและสเปิร์มไม่สามารถอยู่รอดได้ค่ะ (สังเกตได้เลยว่าคนที่ติดง่าย คือคนที่ไม่เครียด ไม่กดดันตัวเอง หรืออย่างเด็กวัยรุ่นที่ทำโดยไม่ค่อยได้คิดอะไร จะท้องกันง่ายมาก บางคนพลาดหนเดียวก็ติดเลย) 2. ดูแลอาหารการกินของตัวเอง อย่าให้ร่างกายผอมหรืออ้วนจนเกินไป (รวมถึงร่างกายของสามีด้วยนะคะ) 3. ออกกำลังกายเป็นประจำ (ทั้งภรรยาและสามีค่ะ) 4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 5. *ห้าม*ทานยาบำรุงหรือวิตามินอะไรสุ่มสี่สุ่มห้า(ยกเว้นโฟลิค ซึ่งควรทานก่อนปั๊มลูก 3 เดือนค่ะ) โดยที่ไม่ปรึกษาคุณหมอเฉพาะทางก่อน เพราะถึงจะช่วยให้ติดง่าย แต่อะไรที่ไม่ธรรมชาติก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพของแม่และบุตรที่จะเกิดมาค่ะ 6. ทั้งสองคนพากันไปตรวจสุขภาพโปรแกรมเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ และ ควรให้สามีไปตรวจความปกติและความแข็งแรงของน้ำเชื้อค่ะ จะได้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดว่าทำไมถึงติดยาก 7. หลังประจำเดือนหมด วิธีที่ดีที่สุดคือ ทำการบ้านวันเว้นวันค่ะ เป็นการดักวันไข่ตกที่รอบคอบที่สุด และไม่ต้องกังวลว่าจะพลาดถ้าไข่ตกช้า/เร็วกว่ากำหนด (เพราะไข่บางคนไม่ได้ตกตรงวันค่ะ บางคนช้ากว่า บางคนไวกว่ากำหนดค่ะ) 8. หลังสามีปล่อยเสร็จแล้ว(บอกสามีดันให้ลึกสุดใจนะคะ) ให้ภรรยาเอาหมอนหนุนหลังให้สะโพกสูงขึ้นค่ะ จะทำให้สเปิร์มเข้าไปหาไข่ง่ายขึ้น เหมือนช่วยพาเข้าขึ้นทางด่วนไปค่ะ 9. ทำจิตใจให้สบายค่ะ

ถ้าผอมแบบนี้แต่ไหนแต่ไรกินอะไรก็ไม่อ้วน เราว่าไม่น่าเกี่ยว แต่การกินก็มีส่วนสำคัญถ้ากินเยอะแต่ไม่มีประโยชน์ก็ไม่ช่วย และการพักผ่อนน้อยมีผลคะ เราก่อนท้องก็ผอมคะกินเยอะแต่ไม่อ้วนสักทีปล่อย2ปีก็ไม่ติด พอเราเปลี่ยนการกินคะกินของมีประโยชน์มากกว่าของจุกจิกมีเวลาพักผ่อน ประมาณ2เดือน น้องมาคะ ส่วนถ้าคุณแม่ลองหมดแล้วไม่ติดก็ลองทานโฟลิคด้วยยิ่งดีลองไปหาข้อมูลถ้ามียากจริงๆแนะนำปรึกษาหมอคะ

ไม่น่าเกี่ยวว่าจะผอมหรือจะอ้วนนะคะ เพราะบ้านนี้รอมา 4 ปี ถึงท้อง 2-3 ปีแรกเราเครียด เรารอคอยและคาดหวังว่า จะต้องท้องๆ เพราะเหตุผลนี้เราเลยคิดว่าทำให้มีลูกยาก เลยตัดปัญหาว่า ไม่คิดเรื่องที่จะท้อง ท้องตอนไหนก้อตอนนั้นแหละ แต่ระหว่างก่อนจะท้องก้อกินอาหาร บำรุงตัวเองให้แข็งแรงค่ะ

น้ำหนักส่วนสูงไม่น่าเกี่ยว แต่พักผ่อนน้อยเกี่ยวแน่ๆค่ะ ลองเลือกทานอาหารที่ดีๆ ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ หรือลองไปตรวจเช็คดูค่ะ ทั้งคุณและแฟนจะได้แก้ให้ตรงจุด สู้ๆนะคะ

ลองหายาบำรุงดูนะค่ะ บ้านนี้ปล่อยมาเป็นปีไม่ติด พอให้แฟนเลิกเหล้ากินยาบำรุง ส่วนเรากินยาหมอเส็งหลังมีประจำเดือน กินอาหารบำรุงที่ช่วยเพิ่มการตั้งครรภ์ 2เดือนมีน้องเลยค่ะ

ไม่เกี่ยวค่ะแม่ แค่คุณแม่สุขภาพแข็งแรงก็โอเคแล้ว แม่บ้านนี้บ่อยมาเกือบ2ปีเหมือนกันค่ะ จนเริ่มท้อ แต่มานับวันตกไข่แล้วปฏิบัติอย่างถูกต้องครั้งที่2ติดเลยค่ะ

ผอมเราว่าไม่เกี่ยวนะคะ น่าจะเกี่ยวที่ว่าไม่มีเวลาพักผ่อนมากกว่า ต้องพักผ่อนเยอะๆค่ะ ทั้งตัวเราเองและก็แฟนด้วยนะคะ ไม่นานเดี๋ยวน้องก็มาจ้า สู้ๆนะคะ ✌

บ้านนี้เกือบ 3 ปี เลยค่ะ กว่าน้องจะมา ตอนตั้งใจรอ ผ่านเดือน ผ่านปี ไม่มา พอลืมๆ เท่านั้นละค่ะ ..... มาเลยจร้าาา สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

บ้านนี้ตัวเล็กกว่าอีกนน45เองสูง150ปล่อยมาเกือบ2ปีเหมื่อนกันตอนนี้น้อง4เดือนแล้วค่ะ.แม่ใจเย็นๆนะค่ะเด่วน้องก้อมา

ไม่เกี่ยวค่ะ เราก้อเป็นคนสูงผอม มีลูกสามคนแล้วค่ะ น่าจะเกิดจากสาเหตุอื่นน่ะค่ะ แม่ลองปรึกษาหมอดูน่ะค่ะ