ตอนนี้ท้อง14w ส่วนมากนอนเฉยๆ จำเป็นต้องออกกำลังกายไหมค่ะ

ปล. พึ่งหายแพ้ท้อง

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ออกกำลังกายเบาๆ โยคะสำหรับคนท้องดีมากๆค่ะ ช่วยรองรับสรีระร่างกายที่เปลี่ยนไป พวกช่วงขาและตัว ช่วยลดอาการปวดเมื่อย บวม ตะคริว ฯลฯ

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง