แคลเซียมที่หมอให้มาหมด

ปกติเราจะนัดทุกๆกลางเดือน แต่รอบนี้ติดวันหยุดหมอ โดนเลื่อนไปเกือบสิ้นเดือน ทำให้ยาแคลเซียมที่หมอจ่ายมาไม่พอ ขาดไป8วัน หมอไม่ได้แพลนเผื่อ เราสามารถหาอาหารที่มีแคลเซียมสูง กินไประหว่างที่ขาดยา ทดแทนกันได้มั้ยค่ะ สอบถามแม่ๆค่ะ

13 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุณแม่ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ปกติ เนื้อ นม ไข่ ผัก ผลไม้ แหล่งอาหารที่ได้จากธรรมชาติก็เพียงพอค่ะ คุณแม่ไม่ต้องกังวล นมวัวต้องสลับกับนมถั่วเหลืองด้วย หรือไมก็น้ำเต้าหู้ค่ะ ส่วนพวกอาหารเสริมต่างๆหมอไม่ค่อยแนะนำให้ทานค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง