ช่วยด้วยค่ะ ท้อง7w ท้องผูกหนักมาก

กินมะละกอสุกมะม่วงสุกดูนะคะน่าจะระบายได้ดีคะกินตอนท้องว่างดูนะคะ

เป็นนะค่ะ แต่จะกินน้ำบ่อยๆค่ะ และก็มะละกอสุก

กินน้ำพรุนดูค่ะ กินตอนเช้าท้องว่างๆ

บ้านนี้ดื่มน้ำวันละ3ลิตรขึ้นค่ะ

เรากินแก้วมังกรค่ะ ช่วยได้