แม่ๆคนไหนท้องแล้วป่วยบ่อยบ้างค่ะ

ยิ่งเราท้องเราค้องยิ่งดูแลตัวเองให้มากเป็นพิเศษค่ะ ทานผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอน่ะค่ะ ที่สำคัญคุณแม่อย่าเครียดน่า

กินอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สบาย หาเวลาออกกำลังเบาๆบ้างนะคะ