ท้อง9วีค

เป็นเหมือนกันค่ะ ยิ่งกลางวันยิ่งนอนไม่หลับ ง่วงแสนง่วงก็ไม่หลับ อาศัยนอนเร็วพร้อมลูกคนโตค่ะ ประมาณสองทุ่มถึงหกโมงเช้า แต่ก็ลุกฉี่ทั้งคืนอีก ทรมานมากค่ะ

บ้านนี้นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ หนักมากเวลาจะนอนง่วงสุดๆแต่หลับไม่ลง ทรมานมากๆ

คุณแม่ออกกำลังกายเบาๆตอนเย็นหลังทานอาหารแล้วสัก 30 นาที พอช่วยได้จ๊า

ส่วนตัวเราว่าปกตินะ ตอนนี้7ท้องนอนหลับยากกว่าเดิมอีกค่ะ

เราก็นอนหลับยาก จะหลับช่วงตี2ทุกวันเลยค่ะ

ปกติคะแม่ บ้านนี้นอนกลางวันชดเชยเอาคะ

ปกติเลยค่ะ ลองหาหมอนมาหนุนรอบตัวนะคะ

เราหลับตี1ตี2ทุกวันเลย

ปกติค่า