ขอวิธีทำให้หลับหน่อยค่ะ
นอนตอน2ทุ่มตื่นมาตอน3ทุ่มจะ4ทุ่มแล้วก็ไม่หลับพยายามให้หลับทำทุกวิถีทางก็ไม่หลับจนถึงตี3บางวันก็ตี5ค่อยหลับตื่นมาอีกที13:00หรือบางวันก็14:00เลยค่ะกังวนมากเลยทำไงให้นอนหลับคะหลับยากมาก ติดต่อกันมาจะ4วันแล้วค่ะคิดว่าจะหายก็ก็แก้ไม่ได้
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
บ้านนี้นอนเช้าตลอดเลยเเม่บ้านวันนอนเที่ยงคืนตี1ตี2เเต่นอนไม่ถึงชมก็ตื่นเเล้วนอนตอนเช้าตลอดตอนบ่ายไม่ได้นอนคะบ้านนี้เป็นเริ่มปกติคะเเม่คนท้องเเก่นอนไม่คอยหลับ🤣
ฟังเพลงค่ะ เพลงช้าฟังสบายฟังไปเรื่อยๆเหมือนกล่อมให้หลับ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต