อาการปวดส้นเท้า

ท้องได้ 19 weeks 3 days ค่ะ มีอาการปวดเมื่อยส้นเท้า คิดว่าแม่ๆหลายคนก็คงมีอาการนี้เป็นปกติใช่ไหมคะ ของเราจะปวด เช่น เวลาเดินซื้อของ เดินนานซัก 30 นาทีขึ้นไป, หรือตอนยืนทำอาหารค่ะ จะปวดส้นเท้า ปวดน่องค่ะ น้ำหนักของเราขึ้นมา ประมาณ 3 กิโล ก่อนท้องหนัก 50 ชั่งล่าสุดต้นเดือนเมษา 52.7 ค่ะ แม่ๆมีรองเท้ายี่ห้อไหนแนะนำไหมคะ? ที่ได้ลองใช้เองแล้วรู้สึกว่าสบายขึ้น เดิน ยืน ได้นานขึ้นอีกนิด มาแชร์กันนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค้าา ^^ *ส่วนวิธีผ่อนคลายบ้านนี้ใช้สามีเลยค่ะนวดให้ หรือแช่เท้าในน้ำอุ่นค่ะ*