11 สัปดาห์แล้วค่ะ ปวดหลังมาก มีวิธีที่ช่วยลดอาการปวดหลังมั้ยคะ

ท้องแรกค่ะ พึ่งจะมีอาการปวดหลัง อาการแพ้ท้องต่างๆก็ไม่มี แต่ตอนนี้ปวดมาก ทำอะไรก็ยากมากเลยค่ะ พอจะมีวิธีอะไรบ้างมั้ยคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะแม่ๆ

คำถามที่เกี่ยวข้อง