ท้องผูก

กล้วยน้ำว้าตอนเช้า1-2ลูกก่อนอาหาร ทานผักใบเขียวและดื่มน้ำเปล่าวันละ3-4.5ลิตรค่ะ แรกๆเราก็ท้องผูกเหมือนกันค่ะ ตอนนี้หายแล้วค่ะ