เบาหวานตั้งครรภ์ รับวิธียังไงกันบ้างคะแม่ๆ

บ้านนี้ก็สูงสำหรับการตรวจ 2 ครั้งแรกจ้า แล้วก็คุมอาหารลดข้าวทานแต่กับข้าว หรือเปลี่ยนเป็นทานข้าวกล้องหรือไรซ์เบอรี่ เน้นผัก และเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมัน เคี้ยวช้าๆ เพื่อให้อาหารย่อยและอิ่มไว ผลไม้ก็ทานพวกเนื้อแข็ง เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง มะม่วงดิบ งดผลไม้ที่น้ำเยอะและเนื้ออ่อน เช่น มะม่วงสุก ชมพู่ แตงโม และทานน้ำใบเตยต้มเปล่าๆ ไม่ต้องใส่น้ำตาลค่ะ บ้านนี้ตรวจ 2 ครั้งหลังผ่านฉลุยเลยค่ะ แต่ทรมานตรงความอยากนี่แหละค่ะ แต่ให้ท่องไว้เพื่อลูก

แม่ไม่ต้องเครียดนะคะ ควบคุมอาหาร ทานแต่พอดี ทานแป้งน้อยๆ ของหวานทานได้แต่ต้องคุมปริมาณความหวาน เพราะถ้าเราต้องพึ่งการซื้ออาหาร(ไม่ได้ทำเอง) ก็เลี่ยงน้ำตาลไม่ได้ค่ะ และขอแนะนำให้ดื่มน้ำใบเตยต้มแทนน้ำเปล่า เพราะน้ำใบเตยต้ม จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ ทุกวันนี้เราก็ดื่มน้ำต้มใบเตยตลอด ไปตรวจเบาหวาน ผ่านทุกเข็มค่ะ สู้ๆนะคะแม่ เอาใจช่วยค่ะ

บ้านนี้เคยเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะ มีคนแนะนำกินน้ำใบเตยต้ม แม่เลยลองทำดู จะกินแทนน้ำเปล่าเลย พร้อมกับควบคุมอาหารไปด้วย กินข้าวมื้อละ 1 ทัพพี กินไข่ต้มวันละ 2 ฟอง งดอาหารจำพวกแป้ง อาหารรสหวาน งดกะทิ งดผลไม้รสหวานส่วนใหญ่จะกินแต่แอปเปิลกับส้ม ทำแบบนี้ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ ตรวจเลือด 4 เข็ม ผลออกมาปกติแล้วค่ะ

คุณ​แม่ลองควบคุมอาหารดูนะคะ เน้นทานโปรตีน งดจำพวกแป้ง ผลไม้ที่มีรสหวานจัด เราตรวจทีรัยน้ำตาลเกินทุกรอบ เสี่ยงเบาหวานจนต้องอบรมเรื่องอาหาร แต่พอคลอดน้องแล้วผลเลือดปกติค่ะ หากน้ำตาลเกินจนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์​ไม่สามารถควบคุมได้ คุณ​หมอก็จะให้ฉีดอินซูลีนเพื่อลดน้ำตาลในเลือดค่ะ

แค่เสี่ยงแต่ยังไม่เป็น คุณแม่ก็ปรับเปลี่ยนการกินอาหารนะคะ งดน้ำตาล ทานจืดๆ หน่อย แบบไม่ต้องปรุงรสมาก ทานเป็นพวกต้ม นึ่ง ตุ๋น ลดคาร์บฯ หรือคาร์บต่ำ หรือเปลี่ยนเป็นคาร์บเชิงซ้อน งดผลไม้ไปเลยสักระยะนึงค่ะ เพิ่มไฟเบอร์จากผัก ก็น่าจะคุมได้ดีนะคะ

เรานํ้าหนักขึ้นเยอะนะคะ แต่ไปตรวจแล้วนํ้าตาลน้อย ปกติค่ะ ลองควบคุมอาหารดูค่ะ กินหวานได้แต่เอาแบบพอดีๆค่ะ หวานในผลไม้บางชนิดตัวดีค่ะ ช่วงนี้คงต้องยกให้ทุเรียน เราก็กินนะคะแต่จำกัดวันละไม่เกิน1พลูเล็ก อาทิตย์ละไม่เกิน2พลูแค่นั้นค่ะ

แม่บ้านนี้ก็เสี่ยงค่ะ เราเป็นคนไม่กินหวานอยู่แล้ว ตั้งแต่ท้องมาน้ำปั่นน้ำอัดลมไม่เคยแตะเลย อต่จะชอบกินผลไม้ ตรวจน้ำตาลได้173 พรุ่งนี้ต้องไปตรวจซ้ำอีกรอบ พยายามคุมอาหารเอาค่ะ (กรรมพันธุ์ทางพ่อเราเป็นเบาหวานทั้งตระกูลเลยค่ะ)

เบาหวานถ้าเป็นแล้วเสี่ยงต่อเด็กมากค่ะแต่เราสามารถคุมไม่ให่เป็นได้นะคะคุณแม่ต้องลดข้าวขาวให้น้อยลงแต่กินครบ 3 มื้องดของหวานขนมถึงเราจะอยากกินก็เถอะค่ะเราก็งดเหมือนกันทั้งที่ใจอยากกินมากแต่ก็ต้องนึกถึงลูกค่ะ

บ้านนี้ตรวจ4ครั้งไม่ผ่านค่ะ หมอให้คุมอาหาร ทานข้าวกล้องแทนข้าวขาวค่ะเพราะมีค่าน้ำตาลต่ำกว่า อาหารเราเลี่ยงพวกกะทิ ไม่กินขนมหวาน น้ำอะไรที่หวานๆก็ไม่กิน นานๆครั้งค่ะแต่หวานน้อยนะคะ ยิ่งเครียดจะไม่ดีต่อน้องนะค

แม่บ้านนี้ เป็นเบาหวานต้องทานยาทุกวันค่ะ และทานข้าวน้อยลงแต่เพิ่มมื้ออาหารจาก 3 มื้อเป็น 5 มื้อค่ะ ตรวจทุกเดือนน้ำตาลลดลงนะคะ น้องออกมาไม่พบเบาหวานค่ะ แม่หลังคลอดก้ไม่พบเบาหวานค่ะ