เบาหวานตั้งครรภ์ รับวิธียังไงกันบ้างคะแม่ๆ

แค่เสี่ยงแต่ยังไม่เป็น คุณแม่ก็ปรับเปลี่ยนการกินอาหารนะคะ งดน้ำตาล ทานจืดๆ หน่อย แบบไม่ต้องปรุงรสมาก ทานเป็นพวกต้ม นึ่ง ตุ๋น ลดคาร์บฯ หรือคาร์บต่ำ หรือเปลี่ยนเป็นคาร์บเชิงซ้อน งดผลไม้ไปเลยสักระยะนึงค่ะ เพิ่มไฟเบอร์จากผัก ก็น่าจะคุมได้ดีนะคะ