อาการท้องอืดของคนท้อง

ท้องอืดเดินเล่นเพื่อช่วยย่อยได้ค่ะ ท้องผูกดื่มน้ำเยอะๆช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ผักใบเขียว ผลไม้ ช่วยได้ค่ะ