คุณแม่ๆปวดหลังกันบ้างไหมค่ะ

ปวดตอน8เดือน วิธีบรรเทาเวลานอนยกขาสูง เอาหมอนหนุนหลัง นอนท่าตะแครงข้างให้น้ำหนักลงหมอนข้างที่เราก่ายค่ะ