กรดไหลย้อน

ท้องแต่ละครั้ง อาการแตกต่างกันได้ค่ะแม่ เป็นปกติธรรมดาค่ะ พยายามทานอาหารรสอ่อนๆ ทานทีละน้อยๆ แบ่งเวลาออกกำลังกายเบาๆวันละ 20 นาทีได้ก็จะดีขึ้นมากเลยค่ะ จะสบายตัวขึ้น ถ้าไม่ไหวจริงๆ ทาน กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นคะ เป็นตั้งแต่ 4เดือน ทรมานมากคะ กินไนก็ไม่หาย ได้แต่อดทนและทำใจ ดันขึ้นมาที ทั้งแสบทั้งร้อนคอ ตอนนี้ 8เเือนครึ่งแล้วคะ ยังไม่หาย🤦🏼‍♀️

ลดการกินอาหารรสจัด งดอาหารที่ทำให้หลั่งกรดเยอะ แบ่งมื้ออาหารออกเป็นมื้อย่อยๆ หลังอาหารไม่ควรนอนทันที ควรรอ3ชม. เป็นอย่างน้อย และออกกำลังกายค่ะ

หลังทานอาหารเสร็จแม่ควรเดินให้อาหารย่อยสักพักนะคะ​ อย่าทานแล้วมานอนเลยจะทำให้เป็นกรดไหลย้อนค่ะ

ลองกินนมถั่วเหลืองดูค่ะ บ้านนี้กินแล้วดีขึ้น

บ้านนี้ก็เป็นคะ ลองมาทุกอย่างทั้งทานที่ละน้อยๆ ทานเสร็จเดินให้ย้อย กรดไหลย้อนก็ยังเป็น กินยาก็ไม่ช่วยก็ได้แต่ทนๆให้ถึงวันคลอดนะคะ