ท้องอืด

ถ้ายังอยู่ไตรมาสแรก อย่าเพิ่งทานยาใดๆนะคะ ตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะค่ะ ใช้วิธีธรรมชาติคือจิบน้ำขิง เดิน+ขยับตัวเยอะๆนะคะ แต่ถ้าอยู่ไตรมาสสองกับสาม สามารถทานอีโนกับแอร์เอ็กซ์ช่วยได้ค่ะ พยายามทานทีละน้อย แต่แบ่งทานหลายๆมื้อแทนนะคะ สู้ๆนะคะแม่

เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ทานช้าๆ แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อย่อยๆ ทานทีละน้อย แต่ทานบ่อยนะคะ