ท้องผูก

ทำยังไงดีถึงจะถ่ายคล่องๆช่วยบอกหน่อยค่ะ

หม่าม๊า of 1 ช่างสงสัย เจ้าชาย

16 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

เราทานน้ำทุกเช้าค่ะ ระหว่างวันด้วยค่ะ ออกกำลังเท่าที่จะทำได้ กินอาหารที่มีกากใยเยอะๆค่ะ