กรดไหลย้อน

กินกาวอสคอนแบบน้ำได้ค่ะแม่ วิธีเบื้องต้นคือ ทานอาหารอิ่ม นั่งให้ย่อยอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงถึงจะเอนหรือนอนค่ะ ช่วยลดได้เยอะเลยค่ะ

นวดเบาๆบริเวณใต้นาวนมช่วยได้ค่ะ กลางคืนพยามกินให้น้อยที่สุดเพราะย้อยยาก หลังกินเดินหรือนั่งหลังพิงผนังสัก15-20นาที