โฟลิค - โฟเลต

ถ้าเรากินนมที่มีโฟเลต เช้า-เย็น เราจำเป็นต้องกินโฟลิค เป็นเม็ดอีกหรือไม่คะ ??

Anonymous

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

กินจ้า หลักๆเลยต้องกินแบบเม็ดค่ะ ความต้องการต่อวันคือ 400 มล.กรัม ซึ่งในนมหรืออาหาร ไม่เพียงพอค่ะ

กินจ้าแม่