เครียด

ตอนเพิ่งคลอด(ท้องแรก) ยังเลี้ยงไม่ค่อยเป็นเจ็บแผลผ่า อากาศร้อน แถมยังเจอข้อห้ามคนโบราณเยอะแยะ ตอนนั้นเครียดมากค่ะ น้ำนมก้ออกน้อย เต้าคัดเจ็บไม่รู้จะทำยังไง ห้ามอาบน้ำเย็น ห้ามสระผม ห้ามกินน้ำเย็น โอ๊ยยสารพัด แม่เครียดค่ะ แต่พอตั้งหลักได้ หลังจากคลอด 2 อาทิต หยุดทุกอย่าง อาบน้ำปกติ(น้ำอุ่น) ดื่มน้ำเย็น ทานอาหารที่ชอบ ไม่ต้องมาเน้นเฉพาะแกงเลียง หัวปลี ทานตามที่เราอยากกินแต่ทุกมื้อมีคุณภาพ ทำชีวิตให้ปกติ น้ำนมมาล้นหลามเลยค่ะ ปัจจัยหลักคือไม่เครียด บางข้อห้ามก่อนจะเชื่อลองไปหาข้อมูลดูว่ามีความสมเหตุสมผลมากแค่ไหน แล้วลองทำดู ปัจจุบันน้อง 4 เดือนกว่าแล้วนมแม่ยังมาปกติน้องกินพอดี ไม่ต้องเหลือเก๋บเว่อวังก็พอแล้วค่ะ ส่วนแม่ดื่มน้ำเย็นน้ำแข็งมาตลอด สบายๆค่ะ เพราะน้ำเย็นไม่ได้เกี่ยวกับการผลิตน้ำนมนะคะ @^^@ สู้ๆค่ะ

ยิ่งเครียดน้ำนมยิ่งไม่มานะ เอาลูกเข้าเต้า หรือปั๊ม ตามรอบ ถ้ากลัวลูกกินไม่อิ่มซื้อนมผงมาเตรียมไว้เสริม ของเรากว่านมจะมาเยอะก็น้อง 2 เดือน เดือนแรกๆก็เสริม เราก็กินน้ำอุ่น กินน้ำหัวปลี กินน้ำขิง กินอินทผาลัม อะไรเขาว่าดีกินหมด 555 สังเกตุง่ายๆถ้านมพอสำหรับลูก ลูกดูดหรือปั๊มนมอีกข้างจะไหล

ไม้นมนางจ้า หาดูในเน็ต มีขายเต็มเลย กินหม้อเดียวน้ำนมมาเยอะจนนมแตกลายเลยละคะ อย่าลืมถ้าครีมที่เต้านมด้วยนะคะ เพราะกินแล้วนมจะใหญ่มากลูกกินไม่ทันถึงกับปวดเลยละ

ทางนี้จะครบ3อาทิตย์แล้ว น้ำนมยังน้อยเหมือนกันค่ะ พยายามไม่เครียดแต่ก็อดคิดไม่ได้ ตอนนี้พยายามเอาน้องเข้าเต้าบ่อยๆกับปั๊มทุก2ชั่วโมงอยู่ค่ะ

ยาเล่งคูณ สูตรให้นมบุตร กับ plant love ค่ะ แต่อย่างเรานะคะปั๊มสต๊อกไว้เนอะมากลูกไม่กินที่สต๊อกเลยค่ะ ให้กินสดๆตลอด เลยไม่ปั๊มสต๊อกไว้แล้วค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ​ ปั้มกระตุ้นทุก3-4ชม.ค่ะ​ถึงน้นมออกน้อยหรือไม่ออกก็ต้องอดทนปั๊มกระตุ้นค่ะอย่างน้องข้างละ15นาทีค่ะ สำคัญเลยอย่าเลยนะคะ

เรากินขิงกับหัวปลีค่ะ บำรุงน้ำนม . แล้วก็นวดๆนมค่ะ ตอนนวดเราเอาน้ำอุ่นๆใส่ขวด นวดเอาค้ะ ได้ผลนะคะ มันเป็นแบบคนโบราณๆทำกันนะคะ

ไม่กินน้ำเย็นเลย..ระหว่างวันกินน้ำอุ่นชาหัวปลี.ชาร้อน.กินน้ำธรรมดาไม่เย็นกินเยอะๆๆช่วยได้ค่ะ..

อย่าเครียจนะคะ ถ้ามีพอลูกอิ่มไม่ถึงสต็อคก้ดีกว่าไม่มีจนลูกกินไม่อิ่มนะคะ

แค่ไม่เครียดคะกินนำ้เยอะๆ บำรุงด้วยชาอุ่นรักคะ พยายามเพิ่มรอบปั๊ม