ขอเมนูอาหารบำรุงลูกในท้องหน่อยค่ะแม่ๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ แม่ๆคนไหนกินอะไรบำรุงให้น้องน้ำหนักดีขึ้นคะ ขอเป็นเมนูมาเลยค่ะ หนูจะทำกินตาม อายุครรภ์ 18 วีค น้ำหนักหนูขึ้นมา 4 โล แต่ก็ยังดูผอม พอดีหนูก็ตัวเล็กเลยกลัวลูกจะตัวเล็ก นน ไม่ถึงเกณฑ์ แนะนำทีนะคะ ??❤️