ตั้งครรภ์คุณแม่ๆดื่มนมบำรุงอะไรกันบ้างค่ะ ☺️☺️

นมอัลมอน ถั่วเหลือง ตราหมี สลับกันไปค่ะ แอนมัมบางครั้งค่ะ แอนมัมดื่มแล้วท้องผูกค่ะ😅