นอนไม่ค่อยหลับค่ะ
ตั้งครรภ์ 23 สัปดาห์ ช่วงนี้นอนสามสี่ทุ่มตื่นเที่ยงคืน กว่าจะนอนหลับอีกทีก็ตีห้าหกโมงเช้า กับอาศัยนอนกลางวันเอา เป็นอันตรายไหมคะ ทำไงให้นอนหลับตอนกลางคืนคะ
จะหลับยากหน่อยจ๊า คุณแม่ออกกำลังกายเบาๆ พอข่วยได้นะจ๊ะ แต่ถ้าไม่สบายตัว อาบน้ำแล้วมานอนใหม่จ๊า ระหว่างวันงีบได้ตามสะดวกกันจ๊า บ้านนี้แรกๆก็เป็น ตอนนี้อายุ 31 week แล้ว นอนกลางวันจากบ่ายๆ เป็นช่วงก่อนเที่ยงแล้วจ๊า พอง่วงจะหลับเองจ๊าคุณแม่😁😁
อ่านเพิ่มเติม22+6หลับยากมากแม่ร้อนกว่าเดิม ขี้หงุดหงิดด้วยถ้าได้หลับแล้วตื่นมาฉี่ตอนกลางคืนคือนอนหลับต่อไม่ได้ แทบไปขายของไม่ได้เลยค่ะ ไปตลาดทีไรหงุดหงิดปวดหัวเหม็นไปหมด ดีที่ทางบ้านเข้าใจและสามีก็ไม่บ่น
บ้านนี้ช่วงท้องก็เป็นค่ะ ยิ่งท้องใหญ่มากเท่าไหร่ยิ่งนอนหลับยากมาก คอยลุกเข้าห้องน้ำตลอด คอแห้งต้องจิบน้ำทั้งคืน นอนลำบากมากพลิกตัวทีปวดร้าวไปหมดบ้านนี้ก็อาศัยนอนกลางวันเหมือนกันค่ะ
บ้านนี้ก็หลับยากค่ะกว่าจะนอนก็เที่ยงคืนแถมยังเข้าห้องน้ำไปฉี่ทุกสองชั่วโมงอีก เพลียมากค่ะตอนเช้าก็ต้องไปสอนนักเรียนเฮ้อ ถ้าหลับตั้งสามทุ่มได้คงจะดี
บ้านนี้ก็เหมือนกันค่ะ แต่บ้านนี้ลองเปลี่ยนเป็ินกลางวันนอน1ชั่วโมงพอค่ะ ถ้านอนกลางวันเยอะกลางคืนจะนอนไม่หลับค่ะ
เราก้เป็นนะ เราได้24วีคเเร้วคะ นอนไม่หลับเลย ตื่นตัวยุตลอด อาศัยมานอนตอนเช้าเอาคะ นอนก้หลับๆตื่นๆ เหนื่อยมาก
บ้านนี้ก็เป็นคะ แต่ก็นอนทั้งกลางคืนกลางวันเลย พยายามนอนให้ได้เยอะที่สุดคะ ท้องใหญ่นอนลำบาก
บ้านนี้ 23W+2 หลับง่ายมากคะ หัวถึงหมอนคือหลับเลย แต่ถ้าตื่นมากลางดึกจะหลับอีกครั้งยากหน่อย
เป็นเหมือนกันเลยค่ะแม่ กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเพราะน้องดิ้น แม่อาศัยหลับกลางวันค่ะ
บ้านนี้ นอนได้แค่กลางคืนแต่ก็ตื่นบ่อย นอนกลางวันไม่หลับเลยค่ะ