ท่านอนแบบไหน

ทางนี้18+3แล้วนอนทุกท่าสลับกันค่ะ หงายบ้างตะแคงซ้ายตะแคงขวาบ้าง เอาที่สบายเมื่อนฝั่งไหนก็เปลี่ยน ส่วนตัวตะแคงซ้ายแล้วเจ็บซี่โครงหายใจไม่ค่อยสะดวก

ท้อง17สัปห์ดา เป็นเหมือนกันคะถามหมอ หมอบอกให้ยืดเส้นยืดสายยืดขาข้างที่ปวดสะโพก บ้านนี้ทำเเล้วดีขึ้นนะคะ

นอนสลับตะแคงซ้ายกับขวาค่ะ และเอาหมอนข้างรองขาข้างที่เราตะแคงด้วยนะคะ จะได้ไม่เมื่อยค่ะ

ถ้าไม่อึดอัดนอนงายเลยค่ะจะสบายตัวกว่านอนตะแคงเข้า5-6เดือนค่อนนอนตะแคงค่ะ

บ้านนี้พลิกตัวจนกว่าจะนอนสบายค่ะ ตะแคงซ้าย ขวา สลับกัน

บ้านนี้นอนหงาย​ หัวยกสูง​ 45​ องศาถึงจะนอนได้​ 🤣

ทางนี้นอนท่าหนึ่งตื่นมาอยู่อีกท่าหนึ่งค่ะ5555

เวลานอนตะแคงหาหมอนข้างมาก่ายค่ะแม่