ท่านอนแบบไหน

ตั้งครรภ์17สัปดาห์ นอนตะแครงเมื้อยสะโพก ราวไปถึงขาเลยค่ะ แม่ๆท่านไหนมีคำแนะนำในการนอนบ้างไหมค่ะ

8 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทางนี้18+3แล้วนอนทุกท่าสลับกันค่ะ หงายบ้างตะแคงซ้ายตะแคงขวาบ้าง เอาที่สบายเมื่อนฝั่งไหนก็เปลี่ยน ส่วนตัวตะแคงซ้ายแล้วเจ็บซี่โครงหายใจไม่ค่อยสะดวก

4y ago

จ้า ขอบคุณมากเลยนะคะ