แม่ให้นมลูกอยู่สามารถกินไรได้บ้าง

กินได้หมดค่ะ น้ำแข็งของเย็นไม่ส่งผลต่อน้ำนม ห้ามกินพวกแอลกอฮอล์ ยาลดความอ้วน ส่วนชา กาแฟ น้ำอัดลมกินพอหายอยากก็พอ เพราะมีคาเฟอีน จะทำให้นอนไม่หลับได้ค่ะ ผลไม้กินได้หมด ถ้าทานหวานมากๆ น้ำหนักลงยากนะ

กินได้หมดค่ะ แรกเราก็โดนห้ามเครียดน้ำนมเลยไม่ค่อยมา พอปล่อยกินตามปกติ แฮปปี้ค่ะน้ำนมเพิ่มมากขึ้น