ข้อเท้าบวม มีวีธีลดไมคะ

ตอนนี้เท้าบวมเหมือนน้ำตาลในเลือดเยอะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ มีวิธีไหนช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้บ้าง ท้อง34วีค1วัน