หิวบ่อยตอนกลางคืนจนแทบไม่ได้นอน มีวิธีแก้มั้ยคะ

เป็นเหมือนกันค่ะ หิวก่อนนอนกับตอนตื่นจะหิวมาก ใช้วิธีดื่มนมเอาค่ะ แก้หิว ตอนกลางคืนดื่มแค่นมให้พอหลับสบาย เช้าๆตื่นมาก็ดื่มนมเพื่อรองท้องเอาก่อนค่ะ

หิวก็กินค่ะ ถ้ากินมื้อน้อย ๆ เอาไม่อยู่ก็กินจริงจังโลด เราช่วงท้องอ่อนวันละ 5 มื้อ ไม่รวมน้ำขนมตอนดึก

เป็นค่ะ ตอนนี้ได้แต่ยอมรับอารมณ์หิวตัวเองและต้องฝืนๆช่วงแพ้ท้องไปก่อนค่ะ แต่ทรมานมากค่ะ