ขอวิธีลดน้ำตาลแบบวิธีเร่งด่วนหน่อยจ้า

กินข้าวกล้อง ต้มน้ำใบเตยกินค่ะ จะกินแบบอุ่นๆ หรือกรอกใส่ขวดแช่ตู้เย็น บางคนกินแทนน้ำ แต่ก็ต้องดูด้วยว่า ณ ตอนนั้นน้ำตาลขึ้นมากหรือน้อย ถ้าค่าน้ำตาลขึ้นไม่มากลองกินวันละ1-2แก้ว หรือถ้าใจสั่นๆน้ำตาลในเลือดอาจต่ำเกินไปก็จิบน้ำหวานช่วยได้ เพราะแรกๆคุณแม่ทานวันละขวดเล็ก600mlเลย บวกกับหมอให้ฉีดอินซูลิน บางวันน้ำตาลก็ลงมากไปอีกก็ลดปริมาณน้ำใบเตย ของหวานก็มีหลุดกินบ้างคำสองคำ🤣🤣🤣

บ้านนี้คุมที 2 อาทิตย์ขึ้นไปเลยค่ะ เน้นโปรตีน เนื้อ นมไม่มีนำ้ตาล ไข่ ไม่ปรุงเครื่องปรุงที่มีส่วนผสมของนำ้ตาลเลย จะใช้เครื่องปรุงของกู๊ดไรฟ์ทั้งหมดเลยค่ะ ผลไม้ ก็ฝรั่ง แก้วมังกร อโวคาโด ค่ะ ละก็ข้าวกินเป็นข้าวกล้องไปเลยค่ะ เพราะข้าวสวยขาว จะเปลี่ยนแป้งเป็นนำ้ตาลค่ะ ยังไงลองดูค่ะ 2 วันค่อนข้างจะเร็วไป กลัวจะคุ้มไม่ทันค่ะ

เคยเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เหมือนกันค่ะ หมอไห้ควบคุมอาหาร โดนเจาะเลือด เพื่อวัดปริมาณน้ำตาลเองด้วย ส่วนตัวทานมะระขี้นกค่ะ เห็นผลน่ะ น้ำตาลลดลง แต่รสชาติขมมาก ทานกับน้ำพริกกะปิ ใครม่สะดวกแบบผลทานแบบแคปซูลก็มีนะคะ ☺️

เหมือนกันค่ะตอนไปตรวจน้ำตาล 180 หมอสั่งงดของหวาน น้ำหวาน ผลไม้ที่มีรสหวาน ข้าวเหนียว แต่แม่ก็ไม่งดนะก็กินบ้าง แต่กินน้อยๆ พอไปตรวจผ่านทั้ง3เข็มเลยค่ะ

ทานจมูกข้าวไรส์เบอรี่อาทิตย์กว่าๆเห็นผลเลยค่ะ ระหว่างนี้ก็ต้องงดหวานอย่างเด็ดขาดต้องมีวินัยสูงมากแต่รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่ะ

บ้านนี้ขึ้นมา 189 ค่ะ ตรวจรอบสอง กลืนน้ำตาลไป4ขวด เจาะเลือด สี่เข็ม ชั่วโมงละเข็ม ค่ะ ผลออกมา เข็มแรก 81 เข็มสอง 171 เข็มสาม 131 เข็มสี่ 111 ค่ะ

กินฝรั่งช่วยลดนำ้ตาลในเลือดดีค่ะแม่บ้านนี้ก็เปนเบาหวานตอนตั้งครรภ์ค่ะกินแล้วนำ้ตาลลงจริงๆๆน่ะค่ะ

บ้านนี้กินแค่ไข่ต้มกับนมจืดค่ะ ไม่กินทอดไม่กินหวานผลไม้ก็ไม่กินตรวจผ่านก็ค่อยกิน

บ้านนี้ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาวค่ะ ดื่มตอนเช้าก่อนไปแปรงฟันเลย น้ำตาลในเลือดลดลงนะคะ

ทานทุกอย่างน้อยลงกว่าปกติ ลดจุกจิกค่ะ ดื่มชาดอกคำฝอยชวน้ำอุ่น ช่วยได้ค่ะ