กินอาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
นมที่ลูกดื่มผสมโกเกิร์ตรสธรรมชาติ3ชั่วโมงเห็นผล
ทานผักผลไม้ให้ครบ5หมู่ค่ะ เหมาะสำหรับเด็กตามวัย
สำหรับตัวแม่เอง แม่กินมะละกอ กับน้ำดื่มเยอะๆค่ะ
บ้านนี้ทานผลไม้ที่บำรุงลูกนานๆถ่ายครั้ง-2ครั้ง
บ้านนี้ให้กินมะละกอกับ ผักที่ทำให้ถ่ายง่ายค่ะ
ห้กินกล้วยและน้ำเยอะพร้อมทามหาหิงคด้วยจร้าาา
รับประทานของที่มีประโยชน์ต่ิร่างกายอละลูกค่ะ
ดื่มน้ำเยอะๆ จิบบ่อยๆ กินผลไม้เช่นกล้วย มะละกอ
อยากได้..แต่ลูกยังเต้นสามช่าในท้องอยุ่เลยคะ😆