แม่รุ่นพี่ขอฝากไว้ แม่มือใหม่เตรียมรับมือให้ดีนะ

ตอนท้องคุมน้ำหนักให้ดีอย่าทานของมัน,หวาน,แป้งมาก เดี่ยวมีเบาหวาน ถ้านอนได้เยอะๆยิ่งดี ช่วงคลอดใหม่ๆส่วนใหญ่ นอนเหมือนไม่ได้นอน ของใช้พวกเสื้อผ้า ซื้อเผื่อโตหน่อยก็ดี ซื้อแบบแรกเกิดมาชุดรึ2ชุด บางคนคลอดเองใช้ไซต์3เดือนได้เลย ของใช้จำเป็นแพมเพิด ซื้อมาไซส์ nb มาห่อใหญ่1ห่อก็พอ จากนั้นไซส์s ก็ได้ ยกเว้น น้องก่อนกำหนด ของใช้ซื้อได้ก็ซื้อเถอะ พอคลอดแล้ว ไม่มีเวลาเลย

เตรียมใจ เตรียมร่างกาย และเตรียมเงินในกระเป๋าให้พร้อมค่ะ การคลอดลูกไม่น่ากลัว อย่าดื้อ อย่าโวยวาย รู้ว่าเจ็บ แต่ให้ฟังหมอ ฟังพยาบาลด้วยนะคะ เขาให้ทำอะไรก็ทำตามที่เขาบอก แล้วทุกอย่างจะผ่านไปได้ด้วยดีค่ะ สู้ๆ นะคะ คุณแม่ทุกท่าน ✌✌

วิธีที่จะไม่ทำให้เจ็บท้องมากไป คือ หายใจเข้าออกลึกๆอย่าคิดว่ามันเจ็บ ให้รอฟังหมอกับพยาบาลอย่างเดียว เห็นหน้าลูกแล้วจะหายเจ็บไปเองค่ะ อยากมีอีกคนแน่นอน

ทานอาหารบำรุงดีๆ เว้นของหวาน ของทอด ของมัน ของดอง ของดิบ ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกา​ย​นิดหน่อย นอนเต็มอิ่ม สุขภาพ​แข็งแรง​ทั้งคู่​นะคะ​

แทบจะไม่มีเวลานอนเลย เครียดมาก แม่ๆ ระวังเป็นซึมเศร้าหลังคลอดนะคะ

คลอดไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ เห็นน่าเขาแล้วจะลืมความเจ็บ

นอนน้อย ร่างกายโทรม เพื่อลูก สู้ๆค่ะ

นอนเยอะๆ ก่อนที่จะไม่ได้นอนค่ะ 5555

เตรียมตัวให้พร้อมทั้งกายและใจ

เตรียมตัวให้พร้อมสู้ๆค่ะ