ท้องแรกคะตอนนี้12สัปดาห์แล้ว พอกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับ เกิดจากอะไรคะ

เราก็เริ่มนอนไม่หลับตอน10-14wค่ะ ที่นอนไม่หลับเพราะอึดอัดตัวเอง แก้ผ้านอนก็ช่วยได้นิดหน่อยค่ะ เราหายใจได้สั้น หายใจไม่อิ่ม เหมือนมีคนแย่งหายใจค่ะ แต่ถ้าวันไหนดื่มน้ำเปล่าเยอะๆเราจะรู้สึกพอนอนได้ค่ะ #อันนี้กรณีบ้านนี้นะคะ 😂 ตอนนี้15wเริ้มดีขึ้นแล้วคะ