ท้องผูกกินอะไรให้หาย เเนะนำหน่อย

บ้านนี้กินมะขามเปียกจิ้มเกลือแล้วก้ดื่มน้ำตามสองแก้วรวด และก้พยายามดื่มน้ำเยอะๆในทุกๆวันค่ะ แค่นี้ก้สบายทุกวัน