ท้องอืด
คุณแม่ท่านไหนท้องอืดบ้างค่ะ ต้องทำไงค่ะถึงจะดีขึ้น บ้านนี้เป็นบ่อยมากเรย เป็นทีนอนไม่ได้เลยค่ะ
2 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ไตรมาสไหนคะแม่? ถ้าไตรมาสแรก อย่าเพิ่งทานยานะคะ ตัวอ่อนกำลังสร้างอวัยวะจ้า การกินยามีความเสี่ยง ให้ใช้วิธีจิบน้ำขิง เดิน ขยับตัวเยอะๆจ้า แต่ถ้าไตรมาสสอง/สามแล้ว เวลาที่ไม่ไหวจริงๆ สามารถทาน อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้จ้าแม่ แนะนำอีกวิธี คือ ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20 นาทีจ้า มีคลิปออกกำลังกายสำหรับคนท้องให้ดูเยอะเลยค่ะในยูทูป บ้านนี้ทำแล้วรู้สึกดีขึ้นมาก สบายตัวขึ้นเยอะเลยจ้า
อ่านเพิ่มเติมคำถามที่เกี่ยวข้อง
กำลังตั้งครรภ์