คลอดธรรมชาติ+ทำหมัน

คุณแม่ที่ทำหมันแบบคลอดธรรมชาติ เจ็บไหมค่ะ ใช้วิธีแบบไหน ดมยา บล็อกหลัง หรือฉีดยาชาค่ะ ขอประสบการณ์จากแม่ๆหน่อยค่ะ