ท้องผูกตอนตั้งครรภ์

คุณแม่คนไหนท้องผูกตอนตั้งครรภ์แรกๆบ้างคะ แล้วคุณแม่แต่ละคนมีวิธีแก้ไขยังไงบ้าง บ้านนี้เน้นกินผักผลไม้แต่ก็ยังท้องผูกอยู่ดี