ท้องผูกตอนตั้งครรภ์

เราไม่ถึงกับท้องผูกค่ะ แต่ก่อนท้องจะถ่ายเช้าเย็น พอท้องแล้วเหลือวันละครั้ง วันไหนดื่มน้ำน้อย เป็นเรื่องเลยค่ะ ปวดแต่ถ่ายไม่ออก เราขาดน้ำไม่ได้เลย และกินแก้วมังกร แอปเปิ้ล โยเกิร์ต ช่วยเอาค่ะ ตอนนี้ 22 วีคแล้วยังไม่เจออาการท้องผูกอีก แล้วก็แคลเซียม แบ่งกันครึ่งเม็ดหลังอาหารเย็น อีกครึ่งเม็ดกินก่อนนอนจะได้ดูดซึมหมดค่ะ

คือบางคนกินผักผลไม้มันก็ไม่ไหวจริงๆ เราเลือก10probiotics กล่องขาวในแอพส้มค่ะ กินแค่2กล่อง คือร่างกายปรับสมดุลอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ไม่กลับไปทานซ้ำอีกเลย

ทางนี้ผูกตั้งแต่ยังไม่ท้อง พอท้องถ่ายเลือดออก บอกหมอ หมอบอกทานน้ำเยอะๆ กินผักเยอะๆ และก็ได้ยาแก้ท้องผูกมาค่ะ

บ้านนี้กินไฟเบอตั้งแต่ก่อนท้อง จนตอนนี้ท้องก็กินทุกวัน หมอให้กินได้ค่ะ ทางนี้กินไฟเบอหมอก้อง (แลบไฟเบอ)

บ้านนี้6เดือนเริ่มท้องผูก ปวดหลังแล้วค่ะกินผักผลไม้ก็ไม่ได้ช่วย ตอนนี้กำลังทดลองทานน้ำมะขามของivyอยู่ค่ะ

กล้วยน้ำหว้า วันละ 2-3 ลูก มะละกอสุก ส้ม ช่วยได้ค่ะแถมน้ำหนักยังลงตัวเล็กด้วยค่ะ

แจ้งหมอที่เราฝากครรภ์ค่ะ หมอจะสั่งไฟเบอร์สำหรับคนท้องให้

ดื่มน้ำลูกพรุนตอนเช้าวันละครึ่งแก้ว แล้วดื่มน้ำเปล่าตามค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นจ้าแม่จะเน้นเป็นทานผักผลไม้กับดืมน้ำเยอะๆจ้า

บ้านนี้กินผลไม้ อย่างเช่น มะละกอ ส้ม และผักๆ ช่วยได้อยู่น่ะ