กินอะไรให้ความเข้มข้นเลือดเพิ่มขึ้น

กินพวกตับ,เนื้อ,ผักใบเขียว,ไข่วันล่ะ1ฟองค่ะห้ามกินเกิน1ฟองต่อวันหมอบอกว่าคนท้อง1ฟองต่อวันถือว่าโอเคแล้วถ้าเกิน1ฟองต่อวันหมอบอกเกินไปสำหรับคนท้องค่ะและพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ

ผักใบเขียวค่ะเเม่บ้านนี้ก็เลือดน้อยค่ะใกล้คลอดเเล้วด้วย

กินยาบำรุงเลือดทุกวันไหมคะ กินพวกตับ เลือดก้อนต้มเลือดหมู

ไข่ต้มวันละ3ฟองเลยค่ะ ผักใบเขียว ตามที่หมอแนะนำเลยค่ะ