ท้องผูกไม่ถ่ายเลยรู้สึกแน่นท้องมากๆทำยังไงดีคะ

โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีคุณสมบัติช่วยขับถ่าย เช่น กล้วย มะละกอ ฝรั่ง พรุน กีวี ฯลฯ ผัก น้ำเปล่าอัดเข้าไปเยอะๆ ค่ะ ท้องผูกแล้วทรมานมากจริงๆ ค่ะ ทุกวันถ่ายได้ทุกวันก็ดีใจแล้ว

กินมะละกอ แก้วมังกร ส้ม สลับไปมา น้ำเยอะๆนะคะ เราเคยเป็นอุจจาระคาก้นอยุ่ในห้องน้ำ 2 ชม. กว่าจะออกทรมานมาก หลังจากนั้นกินตามที่แจ้งเลยค่ะ ขับถ่ายทุกวัน

เรากินนมบีทาเก้นเลยค่ะ วันละขวด ช่วยได้ดีจากที่ท้องผูกมากๆปกตินั่งเป็นชั่วโมง ตอนนี้5-10นาทีก็ออกแล้วค่ะ

บ้านนี้กินกล้วยค่ะ ก่อนท้อง ท้องผุกอยู่แล้ว ตอนนี้3 เดือนท้องผูกหนักมาก กินกล้วยช่วยได้ค่ะ

บ้านนี้มะละกอสุก ส้ม แก้วมังกร กล้วยหอม ทานวนอยู่แบบนี้ทุกวันค่ะ วัน สองวัน ถ่ายครั้ง

ผักบุ้ง มะละกอสุก ได้ผลสำหรับเราค่ะ อย่าทิ้งไว้นานนะคะ เดี๋ยวเป็นริดสีดวงแบบเราค่ะ

โยเกิร์ตบัลแกเรียรสธรรมชาติค่ะ อัดเยอะๆ คู่กับผลไม้ มะละกอ แก้วมังกร

เราทานชมพู่พลาสติกลูกเล็กๆค่ะ หมดพุงเลยหลังจากท้องผูกมาทั้งอาทิตย์

สอบถามผู้รู้ค่ะ ตั้งครรภ์แฝด5เดือน สามารถ ยืดผม ทำสี ต่อขนตาได้มั้ยคะ

เอาชัวเลย หาโพรไบโอติกตนท้อง ทานค่ะ วันละเม็ด ดีมาก ท้องไม่ผูกเลย