ท้องผูกไม่ถ่ายเลยรู้สึกแน่นท้องมากๆทำยังไงดีคะ

คุณหมอบอกว่าทำได้นะคะ ถ้าไม่แพ้ท้องแล้ว สารเคมีน้อยมาก ไม่เข้าไปถึงลูก กลัวแค่แม่ได้กลิ่นแล้วจะเหม็นแล้วแพ้ท้องหนักค่ะ