สอบถามแม่ผู้รู้หน่อยค่ะ

คือเราพึ่งคลอด อยากทราบว่าทานน้ำปั่นหรือน้ำเย็นได้ไหมค่ะ และพวกเรื่องอาหาร ต้องงดอะไรบ้างคะ