ตอนนี้ตั้งครรภ์ 4 เดือนแล้ว คุณแม่เป็นเลือดจาง. ส่วนคุณพ่อยังไม่มีเวลาไปตรวจ ควรทานอาหารอะไร ช่วยเพิ่มค่าเลือดบ้างคะ
ควรทานอาหารอะไร ( ช่วยเพิ่มค่าเลือดบ้างคะ )
8 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ตับไก่ ตับหมู เลือดก้อนที่ปรุงสุกแล้วค่ะ ผัก ผลไม้ นมควรกินทุกยี่ห้ออย่าเน้นยี่ห้อใด ยี่ห้อหนึ่งนะค่ะเดี๋ยวคลอดลูกมาลูกแพ้ค่ะ
กินตับ เยอะๆ กินใข่ ด้วยค่ะ หาซื้อ ข้าวกล้องทานด้วยก้ดีมากๆ 😉
Super Mum
ข้าวกล้อง ผักใบเขียวเข้ม
ไข่ต้มวันละ 2 ฟองและตับ
ตับกับผักใบเขียวค่ะ
ผักโขม ตับค่ะ
ปรึกษาหมอคะ
VIP Member
ตับค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต