ตั้งครรภ์ได้ 5 สัปดาห์

ได้ทุกยี่ห้อค่ะ แต่ควรเลือกแบบพร่องมันเนย ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อยหรือรสจืด แม่จะได้ไม่อ้วนและเสี่ยงเบาหวานค่ะ

ดื่มนมอะไรก้อได้หมดเลยค่ะแต่ทางที่ดีไม่ไช่รสหวานจะดีกว่าค่ะแล้วก้อกินพวก เนื้อสัตว์ ไข่ต้ม แบบนี้ค่ะ

นมอะไรก็ได้ค่ะแม่ จะนมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอน์ น้ำเต้าหู้ได้หมดเลยค่ะ

นมทุกอย่างกินได้หมดค่ะ // สลับไปเรื่อยๆ นมถั่วเหลือง นมอัลมอน นมวัว

กินนมหลากหลายคะ จืด อัลมอนด์ นมถั่วเหลือง นมเปรี้ยว โยเกิร์ต

กินนมหลายๆยี่ห่อเลยคะ คุณแม่ชอบแบบไหนก็ทานแบบนั้นเลยค่า

กินนมอะไรก็ได้ค่ะ กินอาหารให้ครบ5หมู่ ผักเยอะๆไข่เยอะๆ

ส่วนตัวกินแอมมัมค่ะ มาเปลี่ยนเป็นหมีชมพูตอน6เดือน

กินได้หมดค่ะ วนๆไปนมถั่วเหลืองบ้าง วัวบ้าง

กินอาหารให้ครบบ5หมู่ นมจืดได้ทุกยี่ห้อค่ะ