น้ำหนักเกิน

เราก็ขึ้นเยอะค่ะ จนหมอสั่งคุมน้ำหนัก เราเลยลองมาดน้นทานพวกโปรตีน ลดข้าวขาวลง ลดน้ำหวาน ของหวานค่ะ ตอนนี้เรา 7 เดือน ขึ้นมาทั้งหมด 5 โลแล้วค่ะ แต่เราเป็นคนตัวใหญ่หมอเลยไม่อยากให้ขึ้นเยอะกลัวเบาหวานค่ะ