แม่ๆอยู่ไฟกันยังไงบ้างคะ

ขอสอบถามแม่ๆหน่อยคะ การอยู่ไฟต้องทำยังไงบ้างคะ หนูอยากคลอดเอง แต่ไม่รู้วิธีอยู่ไฟ แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยคะ🙏🏻💜