กินยังใงให้ลงลูก

เน้นนมกับไข่ค่ะ อย่างของแม่เองท้องแรกกินได้ทุกอย่างไม่แพ้ท้องลูกหนัก 3.3 พอมาคนนี้คนที่2 แพ้ท้องตั้งแต่รู้ว่ามีจนถึง6เดือนกินไรไม่ได้เลยแม้แต่น้ำเปล่า กินปุ๊บออกปั๊บๆ อยากกินแต่มาม่าโคคาแค่นั้นจริงๆ แต่พอหายแพ้แม่จัดเต็มเลยค่ะ เน้นนมกับไข่ นมอะไรก้อได้สลับกินเอาเดี๋ยวลูกจะแพ้นมวัว สรุปลูกคนทั่2ออกมาหนัก 3.6 บำรุงจริงๆแค่3เดือนค่ะ....ยังไงแม่ก้อลองนำไปใช้ดูนะคะ

ไข่ต้ม 3 มื้อ /นมถั่วเหลืองเช้าเย็น /เน้นอาหารที่ให้โปรตีนค่ะ