เเนะนำหน่อยค่ะ

เเม่ๆทานอาหาร หรือทานอะไรที่บำรุงครรภ์บ้างมั้ยคะ ทานตัวไหนกันบ้างคะ ช่วยเเนะนำทีค่ะ ตอนนี้อายุครรภ์5เดือนเเล้ว อยากจะบำรุงลูกในท้องค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ทานให้ครบ 5 หมู่ค่ะแม่ ดื่มน้ำเพิ่มขึ้น ออกกำลังกายเบาๆ อย่าเครียด ทานยาบำรุงตามหมอสั่ง เท่านี้ก็พอค่ะ

VIP Member

ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เน้นพวกโปรตีน ธาตุเหล็ก ผักผลไม้ นม ดื่มน้ำเยอะๆค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง