Stress

Saya tak gdm, tapi pernah terbaca kalau lepas makan pergi walk jap mcm 15-20 mins pling bagus nak control sugar level. And kalau Hb low, make sure amik prenatal atau susu yg ada iron atau makanan high iron dengan orange juice atau something yg absorb iron = makanan high Vit C. Jangan amik iron dengan high calciul food mcm susu atau caffeine sbb prevent absorb dengan bagus.