Ada tips tak untuk naikkan berat badan?

Question

Salam. Saya skrg dah masuk 33 weeks dah. Since misi bgtau saya ada gdm, berat saya makin turun dan skrg statik ja. Dah kena bebel dgn misi and doc. Masalahnya, saya makan mcm biasa jugak tp sbb ade gdm diet control, sy makan pun ikut portion yg disarankan. Tp tulah, masalah berat pulak xnaik² 🥲 korang ade tips x cmna nak naikkan berat badan?#seriusnanya #pleasehelp #firstbaby #firstmom #ingintahu

Nuur I M H · Accepted Answer

Saya naik 3kg++ je sepanjang hamil itupun lepas ada selera makan dan ya saya GDM on DC , mungkin salah satu sebab saya slim semasa hamil. berat naik sekitar 300-500g setiap bulan Saya tetap makan suku2 separuh, iron rich diet sbb hb low dan no sugar less carbo diet, tapi kantoi bsp juga pada minggu 34 😬 mumgkin sbb gi staycation dgn family , habis diet ku 😂 Kena IOL minggu 37. awak cuba minum susu 3x sehari dan makanan tinggi protein. Paling senang makan telur 2 biji sehari. tak kisah lah masak apa pun telur tu. Janji jangan mentah atau separuh masak.

Baca lagi

1 baca komen lain

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

2y ago

susu kambing DKE . Beli di lazada seller Alor.