Fakta atau Mitos: Selepas bersalin, wajib berpantang dan berurut

Mitos. Tak wajib pun. Banyakkan rehat, ikut nasihat doc dan nurse cara pemulihan slps bersalin, diet suku2 separuh dll. Berurut tu untuk keselesaan diri selepas kepenatan semasa bersalin. Berpantang tu berpantang apa yg kita alah.. Klu biasa mkn steam, bakar, rebus air fry, less/ no sugar, berlemak, masin sblm & semasa hamil , teruskan je.